En hiver, le froid, le vent; mettent la peau à rude épreuve. Elle se dessèche rapidement ; résultats : lèvres gercées ou fendillées, visage qui tiraille, mains gelées, peau de croco, pieds fendillés, etc.  Il faut donc en prendre bien soin. Voici quelques conseils pour vous aider à éviter ces désagréments :

•Buvez beaucoup d’eau ou des tisanes  pour hydrater votre corps de l’intérieur.
•Pensez à bien hydrater vos mains chaque fois que vous les lavez et mettez des gants lorsque vous êtes à l’extérieur pour les protéger.
•Protégez votre corps avec une bonne crème hydratante et nourrissante. Optez pour des crèmes un peu plus riches qu’en été, comme la bonne vieille crème nivéa, du beurre de karité, de la vaseline ou une crème spéciale peau sèche.
•Evitez les douches longues et très chaudes qui dessèchent la peau. Préférez les douches plutôt tièdes et de courte durée.
•Les lèvres sont certainement les parties du corps qui souffrent le plus du froid. Plutôt que de les humecter et d’arracher les bouts de peau sèche, appliquez-y souvent un baume protecteur.
•Evitez de surchauffer à l’intérieur.
•N’oubliez pas vos pieds. Même s’ils sont souvent enfermés dans les chaussures, ils ne sont pas à l’abri de la sécheresse  et des callosités. Prenez-en soin avec une pierre ponce et hydratez les quotidiennement. Evitez les chaussures serrées pour ne pas avoir des engelures.
Et surtout couvrez-vous bien en allant à l’extérieur pour ne pas exposer votre peau aux intempéries : doudoune,  gants, bonnet et écharpe.
Vous voilà paré(e) s.